一覧へ戻る熱中症予防その１2026-07-23夏を元気に乗り切るために・・・１日に1.2リットル以上のどが渇く前であっても、こまめに水分補給する事が熱中症予防につながります。１日に１．２ｌ以上飲むと良いそうです。アルコール飲料も水分ではありますが少し控えましょう。
